먼저 직장에서의 스트레스 요인을 평가합니다. 평가는
-직장내 스트레스요인
-직장외 스트레스요인
으로 크게 나누어 평가합니다.
직장내 스트레스 요인들은 동료나 상사와의 갈등, 자신의 기술적으로 익숙하지 못한점등 다양할수 있습니다. 그리고 직장외 스트레스가 결국 직장생활에까지 영향을 준다는 관점에서 부부간 불화, 연설공포증, 팀장 역할 수행 어려움등 등 당면한 심리적인 문제가 있을수 있습니다.
본원은 각 개인에 해당하는 스트레스를 찾아내고 거기에 부합한 해결 프로그램을 시행 합니다.
개인이 가지신 어려움의 내용에 따라 회기는 조절될수 있으며, 프로그램은 5회의 경우, 10회의 경우로 나룰수 있습니다.
예를 들어 상사와의 갈등이 주요 주제인 경우, 빈번한 의견불일치, 시선 피함, 수동적 행동양상, 공격적 언어사용, 다른 동요 흉보기, 분노감, 팀원으로서 일 수행 곤란, 과민성등의 문제를 집중 다루게 됩니다.
프로그램은 아래와 같습니다.
※ 10회의 경우???? ??????※ 5회의 경우
1회 - 문제분석???? ????????? 1회 - 문제분석
2회 - 핵심문제1???? ???????? 2회 - 핵심문제 1
3회 - 핵심문제2???? ???????? 3회 - 핵심문제 2
4회 - 변화 검토하기???? ??? 4회 - 변화검토하기
5회 - 스트레스해소???? ???? 5회 - 스트레스해소
6회 - 잘못된 믿음 수정
7회 - 핵심문제3
8회 - 핵심문제
9회 - 변화 검토하기
10회 - 평상심 회복하기
물론 통상 진료도 가능합니다.
프로그램을 받기를 원하시는 경우에는 홈페이지로 들어오셔서 회원가입하고 진료예약에 상담을 원한다는 내용을 남겨 주시거나, 직접 이메일 답변을 보내주시면 편리하신대로 할 수가 있습니다. 감사합니다.
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