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얼굴 빨개지는 사회불안 mindheal

2010-06-19 얼굴 빨개지는 사회불안 내성적이긴한데 어떤분이랑 이야기 하다가 얼굴이 빨개지는 것을 경험하게 되고, 그 후 부터 얼굴이 자주 빨개지고 얼굴이 빨개지는 것에 신경이 쓰이다보니 자주 더 빨개지는 것같습니다. 말을 못하는 것도 아니고 얼굴이 이상한 것도 아닌데 자꾸 빨개지는지 정말 힘들어 죽겠습니다. 저 처럼 괴로움을 호소하는것이 전형적인 사회공포증이나 범불안장애로 모두 불안장애의 일종입니다. 나의 사회 혹은 대인관계에서 발생하는 나만의 ‘고유한 생각(자동적사고)’을 알아내 바꾸는 인지행동치료를 꾸준히 받아야 합니다. 치료를 마치신분들이 이전과는 확연히 다른 긍정적 삶을 사시게 됩니다. 사회불안 극복할수 있습니다.

NO		제목	작성자	등록일	조회
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35		조현병의 인지행동치료-환상에서 현실로	관리자	2014-10-01	10587
34		조현병의 인지행동치료	관리자	2014-03-19	32035
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32		2014년 건강하시고 행복하십시오	관리자	2014-01-03	1603
31		나의 결심이 중요	관리자	2013-05-17	1386
30		채용면접, 나의 마음을 아는게 힘이다	관리자	2013-03-06	5779
29		치료의 시작은 나의 결심으로부터	관리자	2013-02-22	1067
28		인지행동치료 무엇이 다른가	관리자	2012-08-31	1485
27		데이케어 및 소그룹모임	mindheal	2012-02-28	1270
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25		부부치료	mindheal	2011-11-30	1874
24		소그룹모임	mindheal	2011-09-17	1010
23		행복이란	mindheal	2011-08-11	970
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21		성중독치료	mindheal	2011-06-28	1312
20		치료 결심하기	mindheal	2011-06-01	777
19		마인드힐 무엇이 다른가	mindheal	2011-05-03	1653
18		인지행동치료 성공율	mindheal	2011-04-14	1007
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16		2011 신묘년 건강하세요	mindheal	2011-01-12	664
15		가는 2010 오는 2011년	mindheal	2010-12-16	835
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12		공황의 인지행동치료	mindheal	2010-09-12	795
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9		“직장 스트레스 방치하면 화 불러” - 보건뉴스	mindheal	2010-07-06	743
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