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마인드힐의 통합심리치유
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마인드힐의 치유방법은 통합심리치유를 지향합니다.
통합심리치유는 도식치료, 알아차림 명상, 긍정심리치료를 통합한 심리치유입니다.
도식치료를 통해 마음의 구조를 이해하고 벗어나기를 해야하며,
알아차림 명상을 통해 현실을 있는대로 알아차리게 되며,
긍정심리치료를 통해 나의 가치를 실현하게 됩니다.
약물치료가 필요한 경우는 약물만 복용하는 것보다 인지행동치료를
병행할 때에 호전 상태가 더 좋고, 약물 의존도가 더 낮을 수도 있고,
더 오랫동안 호전 상태를 유지할 수 있습니다.
인지행동치료만으로 해결이 가능한 경우, 약물에 의존하지 않고
환자에 대해 고민하고 개선점을 찾아나는 방법을 사용하고 있습니다.
즉, 자기알기(Know me)를 통해 현실을 있는대로 보면서 나의 가치를 실현하고자 하는 것입니다.
통합심리치유가 중요한 이유는 병의 원인을 정확히 아는 것이 중요하며,
인간의 행동이나 생각을 검토해서 바꾸는 것도 중요하지만,
마음의 구조를 정확히 알고
그래서 나를 바꾸는 방법을 정확히 알아야
증상이 해결되고 나도 바뀌면서 행복한 삶을 살 수 있게 됩니다.
그런데 이런 통합심리치유는
현대인이 알고 있는 공황장애, 사회불안, 알코올중독, 강박장애, 우울장애는 물론
성인ADHD나 조현병도 좋은 성과를 내고 있습니다.
즉, 마음의 구조는 이해 가능한 것이며
이를 바꿀 수 있다는 것은 병의 종류와 상관없이 동일하게 적용이 됩니다.
또한 이 통합심리치유는
꼭 병은 아니더라도 나를 가장 잘 이해하고 변화시킬 수 있는 치유방법으로
부부갈등이나 직장 스트레스 등도 해결 방법이 될 수 있습니다.
마인드힐의 통합심리치유 프로그램
[진료시간안내]     평일 09:30~18:30     토요일 09:30~15:00 (일/공휴일 휴진)     점심시간 13:00~14:00         [예약문의전화]     02-720-1566